Rolinhos de Atum e Abobrinha

Aprenda a fazer uma entrada saudável, saborosa e requintada, de uma forma muito simples.  ❤🐟 Rendimento: 30 rolinhos Ingredientes: 1 lata de Atum Pedaços em óleo comestível escorrido 2 abobrinhas…

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Tomates Recheados Gratinados

Uma opção deliciosa e saudável para o jantar. Atummm… maravilha! 🤤💕 Rendimento: 2 porções Ingredientes: 1 lata de Atum Pedaços em óleo comestível escorrido 2 tomates 2 cs de iogurte natural…

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Mousse de Atum

É um aperitivo bonito e saboroso que você quer para servir de entrada naquele jantar que você está planejando? Experimente fazer essa mousse delicioso de atum, além de maravilhoso, ele…

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Suflê de Atum

O tão temido suflê, de uma forma descomplicada, super fit e leve para você variar o cardápio da sua dieta saudável 🤤🐟   Rendimento: 2 porções   Ingredientes: 3 claras…

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Croquete de Atum

Seja para uma festinha/confraternização ou simplesmente porque você quer e merece, os croquetes de atum são irresistíveis e deliciosos 🤤🐟 Rendimento: 20 unidades Ingredientes: 4 colheres (sopa) de purê de…

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